Koučování dříve byla záležitost dostupná pouze manažerům, kteří se učili efektivně využívat čas a lépe dosahovat svých cílů. Kouče měli také sportovci, jimž odborník pomáhal zlepšit motivaci a sportovní výsledky. Dnes však můžete za osobním koučem zajít i s řešením životního rozcestníku: třeba zda je čas se usadit, mít děti, nebo naopak ještě pokračovat v pracovní expanzi. Čti víc »
Popularita 1% [?]
O tom, co a kolik toho vypijeme my dospělí, si rozhodujeme sami. Jak by měl ale vypadat pitný režim dětí? Stejnou pozornost, jakou věnujeme tomu, co naše děti jí, bychom měli věnovat i tomu, co je součástí jejich pitného režimu.
Voda podporuje vstřebávání živin, které společně s minerály a vitaminy přenáší k samotným buňkám našeho těla, kde je jí třeba. Asi 15 – 20% ztráta vody v těle člověka je neslučitelná se životem. Dospělý má rozhodnutí ve svých rukou… Čti víc »
Popularita 1% [?]
Studna potřebuje pravidelnou údržbu
Mít na zahradě u domu či chaty studnu je určitě výhoda. Voda z ní je vždy čerstvá a navíc i zadarmo. Tohle však bude platit jen v případě, že se o studnu pravidelně postaráme. Jinak by se mohla stát spíš zdrojem starostí i zdravotního rizika. Čti víc »
Popularita 1% [?]
Výraz neurobik (angl. neurobics) vymyslel americký neurobiolog Lawrence Katz, který je spolu s Manningem Rubinem autorem knihy Keep Your Brain Alive (Udržujte svůj mozek v činnosti). Podstatou neurobiku je stimulovat mozkové buňky tím, že budete obvyklé věci dělat neobvyklým způsobem. Čti víc »
Popularita 1% [?]
