Jedného dňa si pri pohľade do zrkadla  položíme otázku: „Aká je vlastne moja skutočná tvár a môj štýl?“ A táto otázka môže viesť k spásnemu prebudeniu. Ženy by nemali pátrať po tom, aká je podstata mužov, pretože majú už aj tak dosť práce s pochopením svojho vlastného JA. Jestvujú tri skvelé vlastnosti, ktoré skutočne robia ženu ženou: odvaha, neha a láska.

Odvaha je ženská vlastnosť, ktorú si mnoho ľudí, najmä mužov, so ženami nespája. Je to odvaha byť pravdivou, stáť si za svojím a realizovať vlastné ideály. Znamená to i prijímať sa úplne a bez výhrad so všetkými silnými i slabými stránkami. Žena, ktorá zistí, že sa stala obyčajnou „vykonávateľkou povinností“ a prestala byť sama sebou, by mala urýchlene niečo zmeniť. Vzťahy medzi mužmi a ženami sa radikálne menia. Staré vzory a štruktúry sa definitívne zrútili, pretože sa ukázalo, že už nezodpovedajú súčasnej dobe. Nové vzťahy sú založené na kreativite, pozornosti, úcte a láske.

Žena, ktorá prostredníctvom naplnenej sexuality objaví vlastnú silu, pochopí, že je sama dostatočne silná a nepotrebuje mať vedľa seba za každú cenu muža, ktorý by jej dodával spoločenskú alebo osobnú istotu. Odhalí prameň radosti, sebavedomia a chuti do života v sebe samej. Neočakáva už od muža po svojom boku, že sa bude starať o jej šťastie a radosť zo života. Môže s ním oboje zdieľať, nechať sa ním inšpirovať a naopak inšpirovať jeho, ale teraz je to už stretnutie na rovnakej úrovni. Je to spoločná dvojnásobná radosť. Skutočne prežívaný vzťah je ten, v ktorom niečo zdieľame, nie ten, v ktorom niečo očakávame. Ak žena okolo štyridsiatky zredukuje svoj život len na povinnosti a zodpovednosť, bude síce plniť svoje úlohy, ale nebude schopná vyplniť svoju vnútornú prázdnotu. Keď si to náhle jasne uvedomí, pochopí tiež, že svoje úlohy nevykonávala dobre. Bola do takej miery odtrhnutá od vlastnej sily, že nemohla správne plniť ani úlohu matky, ani manželky, ani životnej partnerky. Svoje úlohy síce plnila presne, ale bez štipky nadšenia.

V okamihu tohto poznania existuje jediná možnosť –  zmena. Žene, ktorá v takejto situácii zásadnú zmenu nepripustí, hrozí nebezpečenstvo, že povedie život ako zo second handu – použitý a určený niekomu inému. Žena, ktorá vstúpila  do životnej fázy, kedy jej väčšina doterajších povinností odpadne, sa môže do dobrodružstva života pustiť plnou parou. K tomu je však nutné, aby počúvala svoje vnútro a mohla tak v súlade so svojou duševnou podstatou vnímať inšpiráciu, ktorá jej ukáže cestu. Potom si to už vyžaduje len dávku odvahy, aby sa mohla vydať na veľkú púť.

Pre väčšinu ľudí je najdôležitejšou otázkou, na ktorú hľadajú odpoveď, nájdenie zmyslu života.

Ako dokazuje veľká spoločenská štúdia o nových hodnotách, v rebríčku hodnôt nezaujíma prvé miesto rodina, deti, úspech, peniaze alebo zdravie, ale zmysel. Začnite svoje duchovné hľadanie jednoduchou otázkou: Čo chcem? Zamyslite sa nad tým, či ste spokojná alebo nespokojná  s vlastným životom, či si dokážete v rodine presadiť, aby rešpektovali váš názor a vaše požiadavky? Spýtajte sa samej seba, kedy ste boli naposledy šťastná, kedy ste sa nahlas smiali? Čo vám naháňa strach a čo vás najviac teší? Aké máte želania? Verte mi, úprimné odpovede vás posunú ďalej.

„Keď viem, kto som, môžem premýšľať o tom, čo chcem.“(Katarina Michel)

www.abc-mysleni.cz

Online prodej spalovače tuků

Použití L-Carnitinu pomáhá transportovat tuk z krevního řečiště do svalových buněk, což je zásadní pro optimální spalování tuků. L-Carnitinem je možné pokrýt zvýšenou potřebu karnitinu při dietě nebo intenzivním cvičení tak, aby co nejvíce tuku bylo spáleno.

L Carnitin – spalovače tuků

Tento přípravek navíc obsahuje vitamin C pro zvýšení efektivity, který zároveň pomáhá posilovat přirozenou obranyschopnost.

Doporučené dávkování spalovače tuků: Užívejte 30 minut před výkonem.

Složení: sladidlo: sorbitol, invertní cukr, L-karnitin <spa

Diety na 1 týden – super postava na celý život!

Možná se s pojmem diety na 1 týden setkáváte poprvé, a tak je dobré na začátek vědět, o čem je řeč. Obyčejně se tak označují poměrně drastické metody hubnutí, díky kterým se Vám může podaří shodit, ale výsledek rozhodně nebude dlouhodobý ani šetrný k Vašemu tělu. Existují tedy diety na 1 týden, které jsou účinné a bez jo-jo efektu? Přesvědčte se s námi, že to jde, a to dokonce zdravě a bez hladovění. Kontaktujte nás na našich stránkách a my pro Vás sestavíme diety na 1 týden, které Vám opravdu pomohou! A víte, že na našich webovkách nenajdete pouze diety na 1 týden, ale i:

• různé druhy diet a jejich hodnocení (optimální dieta, krabičková dieta, diety na 1 týden a mnohé další)
• vše o dietologických poradnách a výživových poradcích
• návody na sestavení dietního jídelníčku, cviky na hubnutí břicha a jiných partií
• Hubnutí po porodu, prášky na hubnutí, bezlepková dieta a jiná okrajovější témata
• Vše o zdravém životním stylu, o hubnutí a cestě za krásnou postavou – webové stránky vytvořené experty na výživu a zdravý životní styl

Proč s námi budete úspěšní?

Možná máte za sebou již více pokusů o hubnutí a třeba jste už vyzkoušeli i diety na 1 týden. Věřte, že Váš neúspěch není důkazem slabé vůle a není dán ani genetickým předpokladem, který se nedá zlomit. S námi budou diety na 1 týden úspěšné, protože ke každému jednotlivci přistupujeme individuálně a dokážeme analyzovat a sestavit nejlepší způsob držení diety na 1 týden. Neváhejte tedy a obraťte se na nás ohledně zdravé a fungující diety na 1 týden právě nyní!

Snadné hubnutí břicha

Držíte diety a cvičíte, ale hubnutí břicha stále nepřichází? Důvod Vašeho neúspěchu není vrozený genetický předpoklad, ale špatně nastavený režim těla. Co se tím myslí? Jednoduše to, že Váš metabolismus je nastaven z nějakého důvodu na režim hladovění, a proto si ukládá tuky v problémových partiích, jakými je například břicho. Chcete tedy, aby hubnutí břicha konečně skutečně fungovalo a Váš metabolismus se stal z nepřítele věrným pomocníkem při spalování tuků? Potom se obraťte na nás! Individuální jídelníček a ty správně zvolené cviky pro hubnutí břicha, to je jediný způsob, jak získat nádhernou postavu bez faldíků. A víte, že na našich stránkách nenajdete pouze cviky na hubnutí břicha, ale také:

•    různé druhy diet a jejich hodnocení
•    vše o dietologických poradnách a výživových poradcích
•    návody na sestavení dietního jídelníčku, ukázky cviků na hubnutí břicha a jiné partie
•    Hubnutí po porodu, prášky na hubnutí, bezlepková dieta a jiná okrajovější témata
•    Vše o zdravém životním stylu, o hubnutí a cestě za krásnou postavou – webové stránky vytvořené experty na výživu a zdravý životní styl

Zeptejte se nás na cokoliv

Co když se budete řídit našimi radami a hubnutí břicha se Vám stále nebude dařit? Obraťte se na kohokoliv z našich výživových expertů, kteří pro Vás vytvořily i tyto bezplatné stránky o zdravém životním stylu. Neváhejte a nechte si sestavit individuální plán pro hubnutí břicha či jiných partií právě teď!

A to vyvolá nepříznivé změny,“ vysvětluje MUDr. Petr Tláskal, CSc., primář Pediatrické kliniky pražské Fakultní nemocnice Motol. „Snižuje se pozornost, což v dlouhodobém horizontu způsobí zhoršení prospěchu. Takové následky má i malý příjem tekutin.“

Omega potrava pro mozek

Kromě zajištění energetického příjmu dítěte je třeba dbát i na další složky potravy. Vitaminy B-komplexu podporují duševní výkonnost, vitamin C zase zvyšuje bdělost.

Stále víc se mluví o tom, že jsou pro vývoj mozku důležité esenciální mastné kyseliny – známé omega 3 a omega 6. Nelze je tělu dodat z vepřového ani z másla, nacházejí se v rybách a rostlinných olejích.

Řada studií prokázala, že dodávání esenciálních mastných kyselin dětem ve formě doplňků stravy hraje důležitou roli ve vývoji schopností, jako jsou čtení, psaní, koordinace a jiné.

Organismus sám si tyto kyseliny neumí vytvořit. Před časem proběhla v ČR malá studie, při níž 17 klientů pražského DYS-centra (pečuje o děti s různými poruchami učení) užívalo doplněk stravy.

Díky mastným kyselinám z ryb a oleje brutnáku lékařského obsaženým v kapslích se děti hodně zlepšily. „Pouze v jednom případě uvedli rodiče klienta, že nepozorovali žádné změny v projevech potomka.

Naopak další rodiče chválili zlepšení spánku svých ratolestí, zmírnění neklidu a zapomínání, zkvalitnění pozornosti i navýšení tempa práce,“ vypočítává PhDr. Lenka Krejčová, Ph. D., z Katedry psychologie Filozofické fakulty Karlovy univerzity v Praze.

Jen rostliny nestačí

Žádný metabolický proces nebude fungovat bez dostatku bílkovin, které tělu dodávají esenciální aminokyseliny. Opět se jedná o látky, jež nemůže dítě dostat jinak než stravou.

„Dvanáctiletý školák potřebuje na jednotku hmotnosti třikrát více esenciálních aminokyselin než dospělý. Jejich nejlepšími zdroji jsou maso, mléko a mléčné výrobky. Proto by dítě na rozdíl od dospělého nemělo přijímat veganskou stravu,“ zdůrazňuje Petr Tláskal.

„Přijatelnější je alespoň laktovo vegetariánská potrava, která zcela nevylučuje živočišné složky.“ Z nich dítě získává nejen vitamin B12, ale například i železo.

Stálicí dětského jídelníčku musí být vápník. Pevnost kostí u dospělých je určena již v dětství a dospívání dostatečným zásobení těla vápníkem (až do věku 23 let).

Pokud organismus dítěte mléko a výrobky z něj dobře toleruje, měly by se hojně konzumovat. Jinak hrozí ve vyšším věku závažné zlomeniny.

Čtěte také:

Více se múžete dočíst v celém článku Správný jídelníček ovlivní to, jak se dětem daří ve škole. Co je pro ně dobré?. Nezabudněte si také pročíst ostatní články ze stejné kategorie.

Projevilo se vzácnou formou zápalu plic u několika mladých amerických homosexuálů. Později dostalo jméno AIDS.

Koncem roku 1981 již bylo jasné, že homosexuály v USA napadla epidemie poruchy imunitního systému neznámého původu; registrováno bylo již na 200 případů.

Nemoc přenášená pohlavním stykem, nakaženou krví nebo z matky na plod byla pojmenována AIDS. Jde o zkratku anglického pojmenování Acquired Immune Deficiency Syndrome – syndrom získaného selhání imunity.

O dva roky později, kdy v USA zemřelo na AIDS přes 900 lidí, se týmu francouzských vědců z Pasteurova ústavu shromážděných kolem virologa Luka Montagniera podařilo izolovat HIV, Human Immunodeficiency Virus, na jehož vrub jde ztráta imunity u člověka.

Nezávisle na Francouzích se totéž podařilo Američanům v čele s doktorem Robertem Gallem z Národního ústavu zdraví ve Washingtonu (o prvenství objevu se vedly čtyři roky spory, než se konkurenti dohodli na dělení příjmů z prodeje testů AIDS).

HIV na rozdíl od jiných mění strukturu napadené buňky začleněním svého vlastního kódu do jejího genetického materiálu a tím se stane její hrozivou součástí.

Nízká čísla ukolébávají

Nemoc pronikla i do poměrně izolovaného Československa. První pacient byl diagnostikován roku 1986.

Tou dobou již AIDS znamenal celosvětový problém a informace o hrozivé nákaze i prevenci se na nás valily ze všech stran. Od 90. let se na zákeřného zabijáka ale začalo nějak zapomínat a tento stav v podstatě trvá dodnes. Jako by už nic nehrozilo.

„Češi stále podceňují nebezpečí nákazy virem HIV, veřejnost tato problematika nezajímá,“ říká ředitel Domu světla Miroslav Hlavatý.

„Problém je v tom, že prevence u nás utichla, mladí lidé nepoužívají kondom. Dělá nám značné problémy stálé hlásání, že jsme země zaslíbená, že má u nás HIV opravdu nízká čísla.“

Češi se podle něj nechali ukolébat i tím, že díky novým lékům klesá úmrtnost na tuto zatím nevyléčitelnou nemoc.

Také MUDr. Ivo Procházka, předseda AIDS pomoci, o. s., má jasno: „Někteří lidé už dnes vědí, že to není nemoc fatální, na kterou by do osmi deseti let umřeli, ale že se dá nějakým způsobem léčit a že se s ní dá žít.

Další důvod by mohl být i v tom, že nejde o nové onemocnění. Lidé si trošku přivykli. Stejně jako jsme si zvykli na to, že každý víkend zahyne několik lidí při bouračkách, tak si zvykáme na to, že každý týden několik osob onemocní HIV.“

Podle průzkumu z letošního května nepovažuje AIDS za hrozbu 82 % Čechů a třetina lidí při náhodném sexu nepoužívá kondom.

Počty pacientů u nás přitom rostou. Od ledna do konce letošního července lékaři zaznamenali 91 nakažených virem HIV (84 mužů a 7 žen).

V srpnu bylo nahlášeno 13 nově diagnostikovaných. Podle MUDr. Davida Jilicha z AIDS centra pražské Fakultní nemocnice Na Bulovce je v ČR podle oficiálních statistik 1 626 osob HIV pozitivních, odhady skutečného stavu však mluví o trojnásobku.

Chorobou AIDS zatím onemocnělo 334 lidí a 175 na ni zemřelo. Nejvíce HIV pozitivních připadá na Prahu, nejméně jich je na Vysočině a v Pardubickém kraji.

Prevence pokulhává

„V České republice již osmý rok závratně narůstají nové případy HIV/AIDS a pravděpodobnost potkat HIV pozitivního člověka je třikrát vyšší než před deseti lety.

Navzdory stále se zhoršující situaci se ministr školství rozhodl odstranit prevenci této nevyléčitelné choroby ze školních osnov.

Přitom HIV infekce se šíří tak rychle právě proto, že se Češi chovají lehkomyslně, jako by o žádné AIDS nevěděli…“ napsala letos v říjnu na blogu aktualne.cz MUDr. Džamila Stehlíková, manažerka Národního programu HIV/AIDS v ČR.

„Je spolehlivě prokázáno, že včasná sexuální výchova ve škole zvyšuje věk zahájení sexuálního života mladistvých, podstatně snižuje riziko nechtěného těhotenství a pohlavně přenosných chorob, včetně HIV/AIDS.

Jsou znalosti, které zachraňují životy. Ty by našim dětem neměly být odepírány ve jménu jakékoli ideologie či náboženských předsudků.“

Situace je alarmující. „Ještě před pěti lety ročně přibývala zhruba stovka HIV pozitivních, dnes už se blíží ke dvěma stům,“ uvedl šéf Národní referenční laboratoře pro AIDS RNDr. Vratislav Němeček, CSc.

Z jeho informací vyplývá, že se v Česku udělá asi 900 000 testů na AIDS. Za relativně vysokým číslem je ovšem povinné testování při odběru krve.

Dobrovolně přišlo loni na test HIV necelých 10 000 našinců. A to je málo. Jako by se Češi přestali bát o život.

Průběh nemoci

Od přenosu nákazy do plného rozvinutí choroby většinou uplyne přes 10 let. Jak se postupně zhoršují imunitní funkce organismu, mění se i klinické příznaky.

Zhruba jeden až dva měsíce po nakažení dochází asi u poloviny osob k akutní HIV infekci. Ta se obvykle chová jako chřipkové onemocnění nebo připomíná infekční mononukleózu a spontánně odchází, což ovšem neznamená, že v této fázi není nemoc nakažlivá!

Po první fázi nastupuje dlouhé období bez problémů, někdy dochází ke zduření lymfatických uzlin na více částech těla (krk, podpaží, třísla). Může se objevit i zvracení, nevolnost, horečka, bolesti hlavy a svalů či trávicí obtíže.

Po řadě let se virus stane aktivním. Napadá určitou skupinu bílých krvinek, T lymfocytů, v nichž se množí, později je i likviduje, a tak snižuje nejen jejich počet v těle nemocného, ale hlavně obranyschopnost organismu.

To vede k selhávání imunity a onemocnění AIDS má „zelenou“. Člověk je náchylnější k různým infekcím a nádorovým onemocněním.

V posledním stádiu už je choroba plně rozvinuta. Smrt může způsobit napadení jakýmkoli virem, bakterií či parazitem.

Kaposiho sarkomem (nádorové onemocnění projevující se kožními skvrnami) je postiženo asi 35 % pacientů. A riziko vzniku nádorové onemocnění lymfatických uzlin (lymfomu) je asi 100x pravděpodobnější než u zdravého jedince. U většiny pacientů se přidávají neurologické problémy.

Vyléčit AIDS zatím nelze, současná medicína však dokáže oddálit propuknutí nemoci a zpomalit její průběh. Základ je především protivirová terapie, jejímž cílem je zpomalit šíření viru HIV v těle a maximálně oddálit zhroucení imunitního systému pacienta.

Průměrná délka života po nakažení virem HIV v případě, že není zahájena léčba, je odhadována na 9 až 11 let (po diagnóze nemoci se v oblastech bez kvalitní lékařské péče pohybuje mezi 6 až 19 měsíci).

Pomocí antiretrovirální terapie je možné lidem život prodloužit. Látky z laboratoře profesora Antonína Holého dnes tvoří základ nejdůležitějších léků v boji proti AIDS.

Podávají se 90 procentům nově nakažených virem HIV a 70 procentům těch, u kterých už nemoc propukla. Kdyby se zpěvák Freddie Mercury nakazil později, objev Antonína Holého by mu zachránil život.

Dobrá zpráva nakonec: pokud pacienti disciplinovaně dodrží zásady náročné léčby, kterou provázejí i nepříjemné vedlejší účinky jako zácpa, nevolnost, ekzémy a další, mají velkou šanci, že se dožijí důchodu.

Více se múžete dočíst v celém článku Strašák HIV/AIDS je stále mezi námi. Jen se o něm už tolik nemluví. Ale to je špatně!. Nezabudněte si také pročíst ostatní články ze stejné kategorie.

Zdraví je jedním z nejdůležitějších faktorů v životě, a proto je důležité si svého zdraví vážit, ale zároveň je také nezbytné pro své zdraví udělat něco kladného a tím své zdraví podpořit. V případě nemoci, tedy ztráty úplného zdraví je nám k dispozici spousta lékařů, zdravotníků a zdravotnických zařízení, ale co pro své zdraví můžeme udělat sami a své zdraví tak pravidelně podporovat v rámci prevence a utužovat tak svůj stav pohody? Většina lidí v dnešním světě žije ve stresu, v ne zrovna čistém zdravotním ovzduší a zdravým životním stylem. Naše tělo tak potřebuje zbavit různých škodlivin a jedovatých zplodin, které dennodenně pohlcuje z okolního prostředí ve kterém žijeme a které se tak v našem organismu postupně nastřádají. Jednou z možností očisty organismu je detoxikace těla a organismu. K tomuto úkolu jsou již dnes na trhu k dostání různé detoxikační přístroje, které po přečtení návodu lze používat i z klidného teplého prostředí svého domova. Detoxikací organismu si pročistíme kapilární, cévní a lymfatický systém a následkem toho posílíme a podpoříme funkci životně důležitých orgánů v těle jako jsou především srdce, plíce, ale také ledviny, játra, střeva a blahý vliv bude mít detoxikace organismu také na naši pokožku. Při detoxikaci organismu v domácím prostředí je možné užít si chvíle klidu, pohody a relaxace a zároveň tak podpořit zdraví, které je pro náš život nezbytně nutné a důležité.

Nezbytnou součástí zdravého životního stylu je také dostatečný pitný režim. Ovšem ani voda, kterou pijeme a která nám teče doma z vodovodního kohoutku není zcela nezávadná a ani zcela vhodná ke každodenní konzumaci. K její úpravě, ale lze použít ionizátory vody, které nám doma pouhým napojením na vodovodní kohoutek vyrobí chuťově výbornou, ale přitom energetizovanou zásaditou vodu vhodnou ke každodenní konzumaci. Ke kosmetickým účelům je možné pomocí ionizátoru vody vyrobit i vodu kyselou vhodnou právě ke kosmetickým účelům.

V kosmetice, ale i ve farmakologii a dermatologii se k psychické pohodě a zdraví používají přírodní těkavé látky tzv. éterické oleje. Éterický olej lze použít k inhalaci, k potírání pokožky, ke koupeli a nebo také k dnes moderním a velmi oblíbeným masážím. Postupným uvolňováním vůně tak éterické oleje působí blahodárně na náš psychický stav.

Za zmínění také stojí firma Jentschura zabývající se výrobou zásaditých potravin a zásaditých doplňků stravy. Mezi nejoblíbenější patří bylinné porcované sáčkové čaje jentschura. Stačí si jen vybrat a můžete začít s podporou svého zdraví…

Cviky na hubnutí, které vytvarují Vaši postavu

Pokud se snažíte shodit přebytečné tuky a zpevnit tělo cviky na hubnutí, udělali jste to nejlepší rozhodnutí a je vidět, že si nic nenamlouváte. Nevěřte žádným speciálním dietám, ale vybírejte cviky na hubnutí podle cíle, kterého chcete dosáhnout. Líbilo by se Vám vypracovanější břicho nebo štíhlejší stehna? Nechcete se zadýchávat pouze při chůzi do prvního patra? Pro každý účel jsou vhodné jiné cviky na hubnutí a je důležité, aby mělo tělo při nezvyklém fyzickém vypětí dostatek všech nezbytných látek. Poraďte se s výživovými experty, jaké cviky na hubnutí zvolit a jak upravit jídelníček, aby byla cesta k vysněné postavě nejen efektivní ale i zdravá. Neváhejte a buďte s námi fit již dnes! A víte, že na našich stránkách nenajdete pouze cviky na hubnutí, ale také:

•    různé druhy diet a jejich hodnocení
•    vše o dietologických poradnách a výživových poradcích
•    návody na sestavení dietního jídelníčku, cviky na hubnutí břicha a jiných partií
•    Hubnutí po porodu, prášky na hubnutí, bezlepková dieta a jiná okrajovější témata
•    Vše o zdravém životním stylu, o hubnutí a cestě za krásnou postavou – webové stránky vytvořené experty na výživu a zdravý životní styl

Vyvarujte se nebezpečí

Nejhorší kombinací jsou nevhodné cviky na hubnutí a špatně zvolená dieta. Pokud tělo nedostává vyváženou stravu a ještě je na něj vyvíjen tlak náročnými cviky na hubnutí, může dojít k kolabování i vážnějším a dlouhodobým zdravotním problémům. Vyberte si s námi bezpečné cviky na hubnutí a nechte si sestavit vyvážený individuální jídelníček, který Vaše tělo nezdevastuje, ale podpoří. Obraťte se na nás již dnes a pevné tělo již nebude pouze nereálnou představou!

Moderní příznivou metodou očisty organismu je takzvaná detoxikace organismu. Detoxikací organismu se úspěšně zbavíme únavy, různých bolestí hlavy, zad, kloubů, vylepší se nám kvalita vlasů, kůže, nehtů a lze detoxikací organismu také úspěšně bojovat s obezitou a nadváhou. Detoxikací těla dostaneme pryč z organismu nejrůznější toxiny a škodlivé látky negativně působící na náš organismus a zdraví a již brzy po začátku detoxikačního procesu pocítíme dostatečnou úlevu. K tomu všemu jsou dnes na trhu k dostání nejrůznější detoxikační přístroje a pomůcky.

Velmi pozitivní vliv na náš organismus a mysl mohou mít také éterické oleje. Éterické oleje jsou vonné těkavé esenciální látky získávané z přírody z rostlin, především z květů . Pozitivní a velmi blahý vliv mají éterické oleje především na naše emoce a psychiku. Éterické oleje se používají nejčastěji k inhalacím za pomocí aromalampy,odkud se odpařují za pomoci zapálené svíčky. Velmi oblíbené je ale také jejich použití při koupelích, masážích, ale příznivě působí i ve formě obkladů a zábalů. Nedílnou součástí jsou éterické oleje také při výrobě kosmetiky a nejrůznějších kosmetických přípravků.
Velkou výhodou v dnešní době je, že jak detoxikaci organismu, tak léčbu a prevenci zdraví za pomoci éterických olejů lze provádět v kteroukoliv denní dobu z pohodlí svého domova.

Doplňky stravy jsou v zásadě potraviny, které se od běžně konzumovaných potravin odlišují vysokým obsahem minerálů, stopových prvků a jiných látek s nutričním nebo fyziologickým účinkem. Byly vyrobeny na základě zlepšení zdravotního stavu a doplnění běžné stravy. Nejsou tedy v žádném případě určeny k léčbě a prevenci onemocnění. V ČR jsou doplňky stravy schvalovány a posuzovány Ministerstvem zdravotnictví ČR (MZd ČR). Pokud výrobce uvádí na trh nový přípravek, MZd ČR posuzuje pouze jeho zdravotní nezávadnost z hlediska dlouhodobého užívání a poškození zdraví. Účinek zaručený výrobcem nikdo neověřuje, protože u doplňků stravy není posuzována jejich účinnost. Doplňky stravy nemohou deklarovat podle zákona vlastnosti léčby či prevence. Problém je však ve formulaci dané výrobcem, která je často zavádějící!

O posuzování a schvalování léčivých přípravků se stará Státní ústav pro kontrolu léčiv (SÚKL). Na rozdíl od doplňků stravy se léčivé přípravky podrobují přísnému testování a podléhají registračnímu řízení, v jehož rámci je hodnocena jakost, bezpečnost a účinek přípravku ve vymezených léčebných indikacích. Účinnost je tedy nutno doložit příslušnými klinickými studiemi!

Pravidla pro rozlišení doplňku stravy a léčivého přípravku:

• na obalu musí být ze zákona zapsáno označení „doplněk stravy“
• u některých je na obalu uvedeno číslo „HEM“, což je rozhodnutí MZd ČR, které uvádí výrobek jako potravinu
• na obalu nebo příbalovém letáku musí být u léčivého přípravku uvedeno tzv. registrační číslo SÚKL

Struktura reg. č. je rozdílná podle toho, zda se jedná o registraci v ČR nebo členských státech EU. Národní registrace má tuto podobu: AA/BBB/XX-C (např. 15/062/98-C)
Snad vám tyto informace pomohou vyznat se ve stále narůstajícím množství přípravků pro posílení či léčbě zdraví.