Že byste měla dodržovat pitný režim, to jste už určitě slyšela mnohokrát. MUDr. René Vlasák, zakladatel programu Prevence 2000, vysvětluje, proč jsou pro hubnoucí organismus tekutiny rozhodující. Čti víc »

Popularita 1% [?]

Zkoušeli jste už všemožné způsoby, ale nikdy se vám nepodařilo zbavit přebytečných kilogramů? A když už ano, váha se po krátké době vrátila na původní úroveň? Nemusíte vyhazovat tisíce za prášky na hubnutí a jinou chemii. Důvěřujte novým vědeckým objevům v oblasti pradávného nápoje – „obyčejného“ čaje. Bílý čaj je ten nejlepší a nejkvalitnější produkt z rostliny Camellia sinensis, Čajovníku čínského. Pomůže vám vytvarovat postavu, posílit zdraví a dosáhnout trvalého snížení váhy.

Bílý čaj je vrcholem čajové kultury. V dávné minulosti byl tak vzácný, že ho mohli pít pouze čínští císaři. Vyzkoušejte i vy tento jedinečný nápoj.

Čaj se získává z ještě nerozvinutých lístků vybraných čajovníků. Lístky se dají sbírat pouze v krátkém ročním období (konec března až začátek dubna). Poté se pouze vysuší na slunci.

Nápoj si uchovává své vlastnosti. Na rozdíl od jiných druhů čajů prochází minimem úprav. Nepraží se ani neoxiduje.

Bílý čaj a hubnutí jsou v současnosti vyhledávané pojmy. Vědecké výzkumy prokázaly, co milovníkům čaje bylo už dávno známé. Bílý čaj startuje organimus, zrychluje metabolické procesy a spaluje tuky.

Čaj má velmi užitečnou funkci – nejenže zabraňuje usazování nových tukových buněk, ale zároveň odstraňuje ty stávající.

Jak pít bílý čaj

Pro trvalý účinek jsou vhodné alespoň tři šálky denně. Bílý čaj je velmi jemný a obsahuje minimum kofeinu. Dá se pít i večer.

Kde koupit bílý čaj

Stačí navštívit nejbližší čajovnu – běžné sáčkové čaje mají podřadnou kvalitu a nedosáhli byste s nimi kýženého efektu. Existuje více tříd bílého čaje. Nejrozšířenější je druh Bai Mu Dan. Nejkvalitnější a nejdražší je Bai Hao Yinzhen.

Popularita 1% [?]

Pohybové aktivity můžeme rozdělit na 2 základní druhy:
a) Krátkodobý, namáhavý pohyb
b) Dlouhodobý, méně namáhavý pohyb

Základní rozdíl:
a) U krátkodobého, namáhového pohybu budujeme objemnou svalovou hmotu a spalujeme pouze cukry.
b) U dlouhodobého, méně namáhového pohybu může docházet ke spalování tuku již po 30 minutách. Tímto pohybem dochází spíše k rýsování svalstva a nedochází k příliš velkému nárustu objemu svalstva. Čti víc »

Popularita 1% [?]

Pokud cvičíte a nehubnete, v žádném případě nevěste snahu zhubnout na hřebík – nejste jediný/á s tímto problémem a rozhodně s tím lze něco dělat.

V případě, že dodržíte několik ověřených doporučení, brzy můžete díky cvičení opravdu hubnout.

TIP: pokud se chcete dozvědět více o zdravých zásadách hubnutí, klikněte na odkaz níže: Čti víc »

Popularita 2% [?]