Světová zdravotnická organizace (WHO) definuje zdraví jako „stav kompletní fyzické, mentální a sociální pohody, který nesestává jen z absence nemoci nebo vady.“ Pojem zdraví lze chápat také jako stav úplné duševní, tělesné, ale i sociální pohody. V dnešním světe jen malé množství lidí může říct, že se cítí doopravdy zdraví. Čti víc »

Popularita 2% [?]

V dnešní uspěchané době plné stresu, spěchu a velké spoustě dalších škodlivých vlivů z vnějšího okolí působících na naše zdraví je nutné své zdraví podporovat a snažit se jej pravidelně utužovat. Zdraví je důležitý faktor nezbytný pro náš spokojený a plnohodnotný život. V našem těle se postupem času hromadí nejrůznější škodliviny z vnějšího okolí a působí pak negativně na naše zdraví a proto je nutné se těchto škodlivin pravidelně zbavovat a tak pozitivně a současně preventivně pečovat o své zdraví. Čti víc »

Popularita 2% [?]

rdce vám tluče zběsilou rychlostí, tváře vám hoří, ale ne a ne zahřát studené ruce i nohy. Jste zimomřivá a nepomohou ani teplé ponožky a rukavice. Jak to?

Takové problémy trápí hodně lidí, i když muže méně často. Máte-li ho, tak se vám určitě několikrát stalo, že jste se dotkla partnera a on před chladem vašich rukou ucukl. A i když jste doma v teple, ruce máte pod dekou a na nohách huňaté ponožky, chlad cítíte pořád. Co to způsobuje a jak se jednou provždy „rozmrazit“? Čti víc »

Popularita 1% [?]

Již starověcí Římané věděli, že existuje tajemný elixír vnější krásy a vnitřního zdraví. A v poslední době jej znovu objevujeme i my – kozí mléko! Je dietní, mohou ho i děti a alergici a prospívá jako prevence civilizačních onemocnění. To už stojí za to ho vyzkoušet, ne?

Vrásky, suchá, atopická pokožka, problém s ekzémem – to všechno může zlepšit právě kozí mléko, které bylo dříve mlékem chudiny. Již starověké národy jej využívaly jako medicínu a ženy z něj vyráběly masti a balzámy, kterými navracely krásu svým tvářím, tělu i vlasům. Zároveň ale působí pozitivně i na lidské zdraví. Jak to? Čti víc »

Popularita 1% [?]

nes již více než třetina všech těhotenství končí samovolným potratem. Mnohem častěji se také stává, že jsou lékaři těhotenství nuceni ukončit s diagnózou mimoděložní. A také se můžete setkat s případy, kdy žena potratí své dítě v pokročilejším stupni těhotenství. Jak se s takovou ránou vyrovnat? A co další těhotenství?

Hned na začátku je potřeba všechny ženy uklidnit – nebojte se, potrat nemusí hned znamenat, že nejste zdravá vy nebo váš partner, nebo že nikdy nedonosíte zdravé dítě. Ve většině případů jde jen o přírodu, která se v podstatě snaží regulovat „slabší“ jedince, jejichž vývoj je poškozený. Čti víc »

Popularita 1% [?]

Co obsahuje kosmetika, kterou jste objevila pod stromečkem? Naučte se číst složení přípravků, které používáte na svoji pleť.

Diskutujte: Zajímáte se o složení kosmetiky, kterou kupujete?

Mohlo by vás také zajímat: Kosmetika: Je libo drahou, nebo levnou? nebo Proč mám kupovat bio kosmetiku?

Výrobce je podle zákona povinen na trh dodávat bezpečné produkty a produkty vyznačené přesným složením. Ale nejen on má určitou bezpečnostní povinnost. Sám zákazník, v tomto případě tedy vy, by měl dbát na bezpečnost – a to třeba zvolením správného výrobku ke svému typu pleti. Při nákupu ale také musíme vědět, co od výrobku očekáváme. Jestli chceme pleť vyčistit, omladit, pečovat o ni, nebo ošetřit aknózní či atopickou pokožku. Na různé typy pleti jsou určeny různé aktivní látky obsažené ve výrobku. Může nám doslova uškodit, pokud na citlivou pleť použijeme výrobek, který je určen na mastnou a aknózní pleť.

Co musí být na obalu?

Na obalu musí výrobce uvést funkci výrobku – tedy na co je určen, a návod k použití. A proto, i když se vám to zdá zbytečné a víte, jak se ten a ten krém používá, neberte ho na lehkou váhu. Také by na výrobku nemělo chybět varování, pokud by výrobek neměl být používán dětmi mladšími 3 let nebo se nedoporučuje, aby se výrobek dostal do kontaktu s očima, a co dělat, pokud tato situace nastane. Na obalu kromě složení nesmí chybět ani název, jméno výrobce, místo výroby a minimální trvanlivost, která je označena nejčastěji slovy „Spotřebujte nejlépe do…“. U té se namísto data můžete setkat i se symbolem otevřené krabičky s číslem 12 – 30 (což je označení měsíců, po jejichž uplynutí je dobré výrobek vyhodit, protože poté může být již škodlivý). Dále kosmetické výrobky obsahují barviva a parfémy – ale pozor, i ty mohou navodit alergii, zvláště tehdy, je-li jich ve výrobku velké množství. A tedy i ty musí být na obalu označeny. Kromě toho se na obalu můžete setkat s dalšími označeními, třeba nekomedogenní, přírodní, hypoalergenní, bez alkoholu atd. Co všechno tyhle názvy o výrobku vypovídají, se dozvíte v článku Slovníček kosmetických pojmů.

• Co najdete třeba v pleťovém krému: největší podíl ve složení bude mít voda, na dalších místech pak budou tuky, emulgátory (právě ty krém spojí v jeden celek), konzervační látky, parfém a barviva.

Kafe.cz zjistilo:

• Nedejte se zmást reklamou. Výrobce vám bude v televizní reklamě slibovat, že daný sprchový gel nebo krém na tělo obsahuje výtažek z guarany, a proto vás dokonale probudí a nabije energií. Sami se ale můžete přesvědčit, že výtažek z guarany bude uveden až na konci složení a výrobek jej bude obsahovat maximálně 1 %.

Vyznejte se v názvosloví

INCI = International Nomenclature of Cosmetic Ingredients, což česky znamená Mezinárodní názvosloví pro kosmetické suroviny – a to znamená, že každý kosmetický výrobek musí mít na svém obalu označeno celé složení. Někde na výbroku najdete nápis „Ingerdients (INCI):“ nebo jen „Ingredients:“

• Názvy nejsou řazeny náhodně, ani abecedně, ale vždy podle největšího procenta zastoupení ve výrobku…jednoduše to, čeho je tam nejvíc, zaujímá místo v přední linii.
• Složky, které mají zastoupení pod 1 %, se mohou řadit libovolně – s tím klesá povinnost výrobce označovat přesné množství a často se tak stává, že řadí položky podle „oblíbenosti“, ne množství. Např. pokud bude výrobek obsahovat 0,01 % měsíčku lékařského a 0,9 % benzoanu sodného jako konzervantu, může i přesto výrobce napsat měsíček před konzervant, a tím způsobit, že si spotřebitel myslí, že je tam měsíčku automaticky více.
• Názvy jsou vždy anglicky podle mezinárodně uznávané úmluvy – Evropská unie má ve své databázi 30 000 názvů a rozhodně se nedá všechny je tu vyjmenovat.
• Názvy přírodních složek se odvíjejí od latinského názvosloví.
• Na etiketách se dále objevují také chemické či přírodní sloučeniny a pak se přesný název odvíjí od chemického složení – v tom se spotřebitel často nemá možnost ani vyznat.
• Omezené množství parfému máte zaručeno, pokud se všechny vejdou pod jeden název, a to PARFUM. Přesto je ale ideální kosmetika, která nevoní.
• Pigmenty určují odpovídající zabarvení a jsou označené písmeny CI a příslušným číslem barvy.

Zapátrali jsme!

Níže jsme pro vás vyhledali pár zajímavostí, chemických sloučenin a názvů, na které můžete na zadní straně výrobku narazit, abyste příště při nákupu věděla, co vlastně kupujete. Nedokážeme pro vás vyjmenovat všechny, ale zkusili jsme objevit ty nejpoužívanější a ty, které může obsahovat také přírodní kosmetika.

Umělé složky:

• Názvy s předponou PEG nebo koncovkou –eth: syntetické emulgátory a stabilizátory – jsou v přírodě těžko rozložitelné, neexistuje ani jedna studie prokazující, co se s nimi děje v našem těle, a také se při jejich výrobě používají látky, které škodí životnímu prostředí.
• Koncovky –icone nebo –icon: deriváty silikonu, syntetické silikonové oleje nebo silikonové emulgátory: mají dobrou roztíratelnost, zanechávají pokožku hebkou, ale nerozloží se v přírodě a zanášejí pokožku a ta se tak může stát vysušenou nebo citlivou.

Přírodní konzervanty: (patří mezi jediné, na které můžete narazit i v přírodní kosmetice či certifikované BIO kosmetice)

Více se múžete dočíst v celém článku Složení kosmetiky – Konec záhadných seznamů. Nezabudněte si také pročíst ostatní články ze stejné kategorie.

Popularita 1% [?]

Nemusíte si trhat vlasy za snědení 4 vosích hnízd, ani nemusíte uběhnout několik kilometrů, abyste spálila několik lineckých koleček, dokonce se nemusíte vyhýbat bramborovému salátu. Kafe.cz vám ukáže běžné domácí činnosti, díky kterým ze sebe vánoční hříchy snadno setřesete. Čti víc »

Popularita 1% [?]

Nejíte kapra, a tak namísto ryby zdobí váš stůl na Štědrý den vepřové nebo kuřecí řízky. K tomuto svátku ale ryba patří. A věřte, že to nemusí být jen náš český kapr. Existuje hned několik zdravých a chutných alternativ. Ty vám teď Kafe.cz ukáže. Čti víc »

Popularita 1% [?]